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Recomendaciones para estas elecciones 2009

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La fecha definitiva para las elecciones presidenciables 2009, se supo el 2 de junio del año en curso, cuando el Senado aprobó la reforma constitucional que establece que las elecciones presidenciales siempre se deben efectuar un día domingo, antes de que se acabe el año administrativo y meses antes que el nuevo presidente asuma sus funciones. De esta forma, y sabiendo que en marzo se da paso a un nuevo año en materia administrativa, es que hoy es la fecha indicada para elegir a un próximo Presidente de la República, y en nuestra región también a diputados.
Por eso, cuando usted se pregunte hoy mientras esté en los recintos de votación, por qué no se hizo en invierno este proceso, se responderá de inmediato que es porque en esta fecha se da por terminado un proceso para dar paso a una nueva etapa.
En este escenario, a 30º de temperatura, es que la Mutual de Seguridad entregó una serie de recomendaciones para que antes de votar tome precauciones.
“La fatiga acumulada producto de la combinación de calor, largas esperas y aglomeración de gente incrementa las posibilidades de sufrir algún inconveniente de salud o lesionarse a causa de la pérdida de los reflejos y la disminución del tono muscular, entre otras cosas”, señaló el médico de la Mutual de Seguridad, Alejandro Morales.
Por esta razón, el especialista entrega prácticos consejos a la hora de enfrentar los próximos comicios presidenciales, anticipando posibles lesiones y dando solución a los infaltables imprevistos que ocurren en estos casos, como por ejemplo, la fatiga:

RECOMENDACIONES DEL PROFESIONAL
 Evite salir en las horas más calurosas si el pronóstico del tiempo indica que habrán altas temperaturas. Esto generalmente es entre las 2 y 6 de la tarde.
 Vístase cómodamente, acorde a la climatología prevista.
 Lleve una buena cantidad de agua para no deshidratarse.
 Lleve un gorro que lo proteja del sol y analgésicos para el dolor de cabeza.
 Utilice protector solar.
 Antes de sufragar consuma carbohidratos complejos, en especial aquellos ricos en fibra: pan, pastas o legumbres. También es aconsejable incorporar alimentos ricos en vitamina B: pollo, verduras, pescado y fruta.
 Antes de salir asegúrense de llevar consigo su Cédula de Identidad.
 Coloque todos sus documentos y todo lo que quiera llevar lo más sencillo posible para que les sea fácil de cargar.
 Utilice un bolso pequeño, algo que no les moleste ni vaya a desprenderse de usted tan fácilmente.
 Evite ir con niños. Si lo hace, procure llevarle agua, comida y algo para que se entretengan mientras esperan.

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Botafogo es el dueño del partido y vence a Aurora 4-0

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Botafogo aplasta a Aurora con una goleada 4-0 en el Engenhão, gracias a los goles de Júnior Santos (3' 1T y 6' 2T), Tiquinho Soares (14' 1T) y Jefferson Savarino (46' 1T).
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Botafogo aplasta a Aurora con una goleada 4-0 en el Engenhão, gracias a los goles de Júnior Santos (3′ 1T y 6′ 2T), Tiquinho Soares (14′ 1T) y Jefferson Savarino (46′ 1T).

Botafogo y Aurora definen hoy su pasaporte a Tercera Fase del torneo CONMEBOL – Copa Libertadores 2024, tras haber empatado 1 a 1 en el duelo de ida. El encuentro está programado para las 21:30 horas en el Engenhão.

Jesús Valenzuela Sáez fue el árbitro que dirigió el partido en el Engenhão.

Formación de Botafogo hoy

El entrenador Fábio Matias salió a la cancha con una formación 4-3-3 con Roberto Fernández en la portería; Damián Suárez, Lucas Halter, Alexander Barboza y Hugo en la línea defensiva; Tchê Tchê, Eduardo y Danilo Barbosa en el mediocampo; y Júnior Santos, Tiquinho Soares y Jefferson Savarino en el ataque.

Formación de Aurora hoy

Por su parte, Diego Soria paró en el campo una estrategia 4-3-3 con David Akologo en el arco; Ezequiel Michelli, Nelson Amarilla, Luis Barboza, David Robles como defensa; Didí Torrico, Martín Alaniz y Jair Torrico en la mitad; y con Jair Reinoso, Oswaldo Blanco y Serginho en la delantera.

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¡Empieza la etapa complementaria! Nacional (P) lleva la ventaja con un marcador 1-0

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Ya se disputan los segundos 45 minutos, con victoria de Nacional ante el Verde. Juan Fernando Alfaro (23' 1T, de tiro libre) convirtió para la visita durante el primer tiempo, en el estadio Atanasio Girardot.
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Ya se disputan los segundos 45 minutos, con victoria de Nacional ante el Verde. Juan Fernando Alfaro (23′ 1T, de tiro libre) convirtió para la visita durante el primer tiempo, en el estadio Atanasio Girardot.

Nacional se enfrentará hoy ante el Verde, quien buscará dar vuelta el resultado para clasificar. El duelo corresponde a la llave 2 del torneo CONMEBOL – Copa Libertadores 2024 y se disputará en el estadio Atanasio Girardot a las 21:30 horas .

El partido en el estadio Atanasio Girardot fue dirigido por el árbitro Wilton Pereira Sampaio.

Formación de At. Nacional hoy

Juan Pérez presentó una alineación 4-4-2 con Santiago Rojas en la portería; Édier Ocampo, Bernardo Espinosa, Sergio Mosquera y Álvaro Angulo en la línea defensiva; Daniel Mantilla, Robert Mejía, Pablo Ceppelini y Dorlan Pabón en el mediocampo; y Jéfferson Duque y Eric Ramírez en la delantera.

Formación de Nacional (P) hoy

Por su parte, el entrenador Juan Pablo Pumpido ha decidido parar un esquema 4-5-1, con el arquero Antony Silva; Brian Blasi, Claudio Núñez, Sergio Ojeda, Leonardo Rivas como defensores; Juan Fernando Alfaro, Edgardo Orzusa, Orlando Gaona Lugo, Diego Duarte y Gustavo Caballero como centrocampistas; y Rodrigo Arévalo como delantero.

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Nacional ganó y logró su clasificación a Tercera Fase

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Por la llave 6 del torneo CONMEBOL - Copa Libertadores 2024, Nacional celebró en el estadio Gran Parque Central frente a Puerto Cabello. El camino hacia la victoria para Nacional comenzó con Rubén Bentancourt, quien convirtió en el minuto 14 del segundo tiempo. Gonzalo Carneiro amplió la ventaja con el segundo gol al minuto 43 de la misma etapa.
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Por la llave 6 del torneo CONMEBOL – Copa Libertadores 2024, Nacional celebró en el estadio Gran Parque Central frente a Puerto Cabello. El camino hacia la victoria para Nacional comenzó con Rubén Bentancourt, quien convirtió en el minuto 14 del segundo tiempo. Gonzalo Carneiro amplió la ventaja con el segundo gol al minuto 43 de la misma etapa.

El desempeño Gonzalo Carneiro lo posicionó como el jugador más destacado del encuentro. El delantero de Nacional mostró su mejor nivel al marcar 1 gol, rematar 2 veces al arco contrario y acertar 8 pases correctos.

Antonio Galeano también jugó un buen partido. El volante de Nacional efectuó 21 pases correctos.

Un alto promedio de faltas, frenó constantemente el juego en la cancha. Hubo 3 amonestados: Michael Covea, Kendrys Silva y Federico Bravo.

El estratega de Nacional, Álvaro Recoba, paró al once inicial con una formación 4-5-1 con Luis Mejía en el arco; Leandro Lozano, Juan Izquierdo, Diego Polenta y Gabriel Báez en la línea defensiva; Lucas Sanabria, Thiago Helguera, Antonio Galeano, Mauricio Pereyra y Jeremía Recoba en el medio; y Rubén Bentancourt en el ataque.

Por su parte, los elegidos por Noel Sanvicente salieron al campo de juego con un esquema 4-4-2 con Giancarlo Schiavone bajo los tres palos; Kendrys Silva, Carlos Rivero, Christian Moreno y Jesús Yéndis en defensa; Michael Covea, Jimmy Congo, Federico Bravo y Rubén Rojas en la mitad de cancha; y Luifer Hernández y Miku en la delantera.

Yael Falcón Pérez fue designado como el árbitro principal del encuentro en el estadio Gran Parque Central.

Nacional terminó con el sueño de Puerto Cabello al derrotarlo en el partido de vuelta y así pudo alcanzar Tercera Fase de esta competición.

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Tercera División oficializó el fixture para Colchagua CD y Chimbarongo FC

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El ente rector de la máxima categoría de ANFA publicó el calendario de partidos, los que comenzará el primer fin de semana de abril.
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A poco más de un mes para que comience el torneo, la Tercera División A ya tiene oficializado el calendario de partidos para la temporada 2024.

El certamen, que comenzará el primer fin de semana de abril y que culminará a mediados de octubre, se jugará en un formato todos contra todos, donde dos equipos conseguirán el ascenso al profesionalismo.

En ese sentido, tanto Colchagua CD como Chimbarongo FC ya conocen a sus primeros rivales de la temporada. El cuadro de la Herradura, tendrá que viajar hasta la región de la Araucanía para visitar al vigente campeón de la Tercera B, Imperial Unido, conjunto de la ciudad de Nueva Imperial. Por su parte, el equipo del mimbre se estrenará como dueño de casa frente a Municipal Mejillones.

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