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Raúl Osorio, defensor de O’Higgins: “Queremos ganar la Copa Chile”.

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El granerino tiene claro que ante Colchagua deben saber superar la llave para seguir en carrera, ya que la meta grupal es ir a luchar por todo en este certamen.

Ricardo Obando

Quieren ir por el título de la Copa Chile. Así de enfáticos fueron ayer los jugadores de O’Higgins, Raúl Osorio y Juan Carlos Espinoza, quienes hablaron en el Monasterio Celeste en el marco de la semana de retorno a los entrenamientos tras el breve descanso que hubo una vez terminada la primera rueda del Campeonato Nacional.

Los celestes, que la próxima semana irán hasta el estadio Jorge Silva Valenzuela de San Fernando para afrontar el encuentro frente a Colchagua CD, no quieren dejar nada al azar, se han preocupado de mirar los juegos del rival, y así saber donde apuntar en los dos duelos por la segunda fase del torneo.
Es más, según comentó Raúl Osorio, “volvimos con hartas ganas, con harta ilusión de prepararnos bien para la Copa Chile y de que nos va ir bien”.

UNA COPA QUE QUIEREN

Este torneo, que en las canchas nacionales vivirá su segunda ronda a contar de este fin de semana, entrega pasajes a la Copa Libertadores para el campeón (como Chile 4), es por ello que en el Monasterio Celeste, están claros que hay que ir por todo.

En ese sentido, Osorio apuntó que “lo tenemos claro, de que te puede dar el cupo a una copa internacional algo que es sumamente importante para nosotros. El objetivo que tenemos es ir por todo, porque queremos ganar la Copa Chile”.

Ahora bien, el como el primer semestre no fue tan bueno para O’Higgins, dijo Raúl Osorio, se hace necesario subir en diversos aspectos, como que “tenemos que mejorar eso de la irregularidad, no cabe duda que lo vamos a hacer, y ahora pensando en Copa Chile”.

Lo mismo cree Juan Carlos Espinoza. El lateral, de pocos minutos en esta temporada, aseguró que “tenemos un desafío importante que es la Copa Chile. Nos tenemos que enfocar en eso, ir paso a paso en este semestre, y en la copa seguir avanzando”.

Es más, el ex seleccionado nacional dijo que habrá que estar bien atentos a Colchagua, porque “para ellos puede haber mucho motivación. Tenemos que estar atentos a eso para no encontrarnos con ninguna sorpresa, tenemos que hacernos respetar y así pasar a la siguiente fase”.
Además, recalcó que “no hay que mirar a huevo esta copa, es un campeonato muy importante, para nosotros lo es, más que permite jugar un torneo internacional”.

SOBRE LA ROTACIÓN

En los encuentros de la primera rueda del campeonato, una de las características que llamó la atención en O’Higgins, fue la alta rotación en la zona defensiva. En el partido a partido, Gabriel Milito no repitió mucho a sus hombres en retaguardia, pensando siempre en el equipo rival.
Sobre eso, Osorio reconoció que “me tocó jugar varios, y después tres en que no me vestí, y en el último aparecí como titular. Creo que eso lo ve el profe, y siempre nos dice que hay que estar preparado para cualquier momento”, y que “el profe buscaba eso, va dando una rotación y buscando la defensa que a él le parezca mejor. Por eso tenemos que estar preparados para cuando nos toque”.

Es por ello que, dijo, “puedo dar mucho más, y aportar así al equipo”.

Además, recordó que la actual zaga celeste es joven y que pueden dar más, eso ante la consulta de la posibilidad de que la administración traiga a un refuerzo para la retaguardia. Al respecto, el oriundo de Graneros sentenció que “eso de los refuerzos los ve el cuerpo técnico, la dirigencia, pero creo que, obviamente, los defensa podemos dar más, lo mismo que el equipo”, y que “si el técnico decida traer otro defensa, bienvenido sea”.

En este tema, Osorio contó sobre su caso, donde en juegos era considerado, pero en otros no. “Me decía, ¿Por qué no me tocó? Uno se bajonea un poco, pero creo que hay que tener la madurez para afrontar esta situación de la mejor manera, de entrenarse mejor, de siempre andar con una buena actitud en los entrenamientos, demostrarle al profe que tienes ganas y que quieres estar en el equipo”, apuntó.

Finalmente, tanto Raúl Osorio como Juan Carlos Espinoza, valoraron el logro obtenido por los jugadores del equipo que actuaron en los Juegos Suramericanos en Cochabamba, donde lograron la medalla de oro. “Estuvimos pendientes de ellos, preguntándoles como se sentían allá. Me pone contento que hayan logrado el oro, porque es importante para el país. Ellos son grandes jugadores, que tienen que empezar a madurar y tiene que dar que hablar en el futuro”, dijo el central. Mientras que, el lateral derecho, expuso estar “muy feliz por ellos, porque son jóvenes que tienen mucho por entregar todavía, eso lo han demostrado acá”.

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Santa Cruz visita a Ñublense en fecha clave de la Primera B

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Los Unionistas esperan confirmar la victoria que consiguieron el fin de semana pasado. Frente al equipo chillanejo quieren una victoria que los aleje aún más de las posiciones del descenso.

Ricardo Obando.

A seis puntos del colista y a tres de la liguilla. Ese es el actual panorama para Deportes Santa Cruz en la Primera B. A dos fechas del término de la primera rueda, los Unionistas esperan acabar con la irregularidad que han mostrado y así volver a la victoria en condición de visitante.
Tras derrotar en la jornada anterior de Melipilla, los dirigidos por Osvaldo Hurtado tendrán este domingo un duro compromiso fuera de casa. En el estadio Nelson Oyarzún de Chillán, Ñublense, que marcha un punto abajo de los santacruzanos (16 contra 15), los forasteros quieren salir victoriosos para tomar confianza de cara al siguiente partido, cuando reciban al líder Cobreloa en el Joaquín Muñoz García.
El DT Osvaldo Hurtado expresó que, “tenemos un equipo aguerrido, que la tiene que pelear”. Es más, indicó que tienen conciencia de que, “esto va a ser muy duro, nosotros tenemos una diferencia enorme de dinero con el resto”. Y ante tal realidad, y cuando aparecen voces pidiendo refuerzos para el segundo semestre, el estratega fue más allá y comentó que, “podríamos estar en la plaza con una cajita juntando plata para traer lo que nos falta”.


Este encuentro será arbitrado por Francisco Gilabert, quien será secundado por Víctor Pasmiño, Leonardo Abarzúa y Cristian Andaur.
Finalmente, consignar que, en la fecha 14 de la B, se jugarán los siguientes partidos: Deportes Melipilla vs Deportes Puerto Montt; Cobreloa vs Magallanes; Deportes La Serena vs Rangers; San Luis vs Barnechea; Copiapó vs Unión San Felipe; Santiago Wanderers vs Santiago Morning, y; Deportes Temuco vs Deportes Valdivia.

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O’Higgins cerrará la primera rueda visitando a la Universidad de Concepción

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El partido se desarrollará mañana en el sur. Desde las 17.30 horas, el equipo de Marco Antonio Figueroa buscará tres puntos que pueden ser muy importantes de cara al segundo semestre.

Ricardo Obando.

Un duro partido tendrá O’Higgins este domingo en el sur. Frente a la Universidad de Concepción, los celestes buscarán mejorar sus números como forastero y conseguir así tres puntos que pueden ser fundamentales de cara a la segunda ronda del torneo.


El equipo de Marco Antonio Figueroa, no suma de a tres como visitante desde hace largo rato (su única victoria este año fue en Iquique, a comienzos de marzo), y en los últimos tres duelos en esa condición ha dejado escapar puntos en el último suspiro.


Es por eso que, durante esta semana, han trabajado buscando mejorar los aspectos deficitarios y que le han costado puntos fuera de casa, como también han preparado un juego basado en lo que podría realizar el conjunto que adiestra Francisco Bozán.


Allá, en tanto, quieren ganar para acallar voces críticas respecto al juego que ha mostrado el cuadro del Campanil, ya que pese a conformar un plantel amplio porque tenían que participar en Copa Libertadores, allí no rindieron y en el torneo local, lo propio.


Para Juan Fuentes, uno de los puntos altos en el “Capo de Provincia”, este encuentro en el sur será, “un partido complicado, porque tendremos que estar muy concentrados para poder sacar adelante este partido”.
Además, sostuvo que, “en los últimos partidos que hemos jugado contra ellos, hemos salido bien. Por eso esperamos sacar los tres puntos”.
En tanto, para del atacante José Luis Muñoz, “nosotros tenemos la obligación de ir a buscar esos tres puntos el fin de semana”.


A su vez, expresó que la Universidad de Concepción, “es un rival súper difícil, si bien no anda en el campeonato, tiene jugadores desequilibrantes, es un plantel que armaron para la Libertadores y de local se hacen fuertes”.


Para este encuentro, donde no estará Roberto Cereceda por suspensión, debería ingresar Raúl Osorio para cubrir el puesto del “Eléctrico”, manteniendo así la línea de cuatro defensores con Paulo Magalhaes, Albert Acevedo y Juan Fuentes. En el medio terreno, se repetiría el tridente que le ha dado mayores resultados al equipo, esto es con Tomás Alarcón, Fabrizio Ramírez y Ramón Fernández. En ofensiva, deberían aparecer José Luis Muñoz, Maximiliano Salas y David Salazar. ¿Y en el arco? Luis Ureta podría repetir, pero como lo dijo Marco Antonio Figueroa, hay partidos y partidos. Por tanto, la vuelta de Miguel Pinto a la titularidad es muy probable.


Cabe consignar que este partido, que se disputará desde las 17.30 horas de mañana en el estadio Ester Roa Rebolledo, será arbitrado por César Deischler, Claudio Urrutia, Julio Díaz y Víctor Fuentealba.

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Caja Los Andes invita a participar mañana de su Corrida Familiar en Rancagua

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-La actividad busca fomentar el hábito deportivo desde los primeros años de vida y la inclusión a todo nivel, ya que además de las corridas existirán varias instancias para compartir, a las que están invitados desde niños a adultos mayores, incluyendo personas con discapacidad.

Unos 4 mil inscritos espera convocar el inicio de una nueva temporada deI Tour Corrida Familiar Caja Los Andes 2019, que en su octava versión partirá este fin de semana en Rancagua con un evento de alto nivel organizacional con diversión y seguridad garantizada para toda la familia en torno a la inclusión, el deporte y la vida sana.


«Esperamos que sea un día de diversión para disfrutarlo en familia», asegura a El Rancagüino, José Soto, gerente sucursal Rancagua de Caja Los Andes. «Creemos que una actividad de esta envergadura que fomente la vida sana y el deporte debe darse a conocer. Además es un reconocimiento que la caja entrega a esta ciudad. Es una ciudad importante con una larga trayectoria como Caja Los Andes y donde poseemos una gran participación en el mercado con casi el 80%. Así es que esperábamos que esta corrida volviera por segunda vez a Rancagua como parte de la amplia parrilla de beneficios que tenemos a nuestros afiliados», explicó.


Desde las 07:30 horas partirá el movimiento en el Complejo Deportivo Patricio Mekis de Rancagua, partiendo a las 8 en punto con el tramo 10K, luego siguen la 3K a las 10 de la mañana y la 5K, una hora después. Los afiliados a esta caja de compensación tienen inscripción gratuita para el 3K y 5K, mientras que en 10K se cancela solo $3.000. En tanto lo no afiliados a Los Andes también pueden participar con un costo de $3.000 al inscribirse en los dos primeros circuitos, en tanto que en el de más kilómetros, deben cancelar $6.000.


Todos los competidores que cuenten con su kit (Ver recuadro) y crucen la meta recibirán su medalla «finisher» en tanto que los ganadores por cada categoría recibirán su medalla especial e indumentaria deportiva de regalo. «Queremos que esta jornada sea más recreacional que competitiva para así entusiasmar a todos a hacer deporte y vida sana. Es por ello que contamos desde este año con el primer circuito 3K, ya que antes era de 2K», agregó el representante local de Los Andes.

CONSEJOS

Lo primero es tu salud. Por eso Caja Los Andes nos entrega algunos consejos para afrontar mejor este desafío, especialmente si no tienes mucha experiencia en running. Primero ir abrigado y llegar a tiempo, recomendó José Soto, «no debemos dejar nada al azar y hemos coordinado todo con los servicios médicos y carabineros para resguardar la seguridad de todos y estar preparados ante una emergencia». Lo ideal recalcó, es no exigirse más de lo prudente, teniendo en cuenta lo que pasó en la última maratón de Santiago donde un corredor falleció producto de un paro cardíaco.


-Descanso: Es importante que el cuerpo descanse antes de la corrida para estar en óptimas condiciones. También hacer entrenamientos suaves durante la semana previa a la carrera y la noche anterior al menos dormir 8 horas. No se recomienda trasnochar, beber alcohol ni realizar otras actividades que requieran esfuerzo ya que esto podría causar una lesión.

-Al que madruga…: Es necesario que el día de la maratón te levantes temprano y llegues con tiempo, incluso una hora antes para conocer bien e lugar de partida y realizar un calentamiento previo para evitar lesiones.


-Los últimos serán los primeros: No es necesario ubicarse al principio del montón en la partida para evitar empujones y caídas, sobretodo si son tus primeros 10K.


-No estrenes ropa: No es recomendable usar zapatillas, poleras e indumentaria nueva, tienes que haberla probado antes para evitar incomodidades, roces e incluso heridas.


-Desayuno de campeones: La comida previa a la corrida debe ser una hora y media antes. Puede ser té o café con tostadas con mermelada y/o fruta de la estación. La cena del día anterior debe ser antes de las 21 horas y se recomienda con hidratos de carbono(arroz y fideos en porciones moderadas) acompañadas con proteínas livianas (pollo, pavo o pescado).


-Hidratación: Antes, durante y después de la carrera debes hidratarte ya que un cuerpo bien hidratado garantiza una óptima carrera. A eso agrega que el día anterior es mejor consumir al menos dos litros de agua.
Cabe consignar que, el tour se trasladará a Iquique el 9 de junio, Antofagasta el 23 de junio, y Arica el 7 de julio. Durante el segundo semestre continuará en Frutillar el 17 y 18 de agosto (maratón), Concepción el 8 de septiembre, Temuco el 27 de octubre y en Talca el 17 de noviembre próximo.

ENTREGA DE KIT

Cuándo: Sábado 25 de mayo
Horario: 10:00 a 20:00 hrs.
Lugar: Complejo Deportivo Patricio Mekis Rancagua
La entrega de los kits se realizará única y personalmente a los participantes previamente inscritos, sólo presentando el documento de identidad. Para que un tercero haga retiro del kit de competencia, deberá presentar fotocopia del documento de identidad, junto a un poder simple. Esta indumentaria de competencia consta de la polera técnica oficial y chip de cronometraje sistema IPICO, para algunos tramos, además del número de competencia para todas las modalidades. Incluso quienes aun no lo han hecho pueden inscribirse en este mismo lugar.

HORARIOS INICIO CORRIDAS

10K: 08:00 hrs.
3K: 10:00 hrs.
5K: 11:00 hrs.
Estacionamientos gratuitos.

Pronóstico Tiempo Domingo 25 de mayo
7° y 16° , parcialmente nublado (Fuente: Meteochile)

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Oficial Carlos María O'Carrol 518, Rancagua, Chile - Mesa Central: +56 72 232 7400