En días de confinamiento obligatorio, que se extiende por cuarta semana consecutiva en Rancagua y Machalí (tercera en Graneros y donde ingresa Rengo), los ánimos y el estrés de las personas, comienzan a causar estragos. Surgen los trastornos del sueño, las complicaciones en la alimentación y la falta de ejercicios es una constante.
Por este motivo y para alivianar la carga del encierro, al que nadie está acostumbrado, el Ministerio del Deporte y el IND, han organizado la “Primera Maratón de Deporte Online”. Este jueves 16 de julio, habrá talleres para todos los gustos y edades, vía Facebook “MindepOHiggins”, estarán disponibles y aptos para la asistencia telemática de la comunidad.
“El objetivo es que, durante este feriado, todos podamos realizar actividad física y aprovechemos las clases que impartiremos de manera virtual (incluso habrá un espacio para personas en situación de discapacidad). La iniciativa se enmarca en el programa #EntrenaEnCasa, que ejecuta nuestro ministerio, tanto a nivel regional como nacional”, comentó el seremi de Deporte, Diego Ramírez.
Cabe consignar que, las clases, se extenderán entre las 09 horas hasta las 20 horas.
La programación
09-10 horas: Entrenamiento adulto mayor.
11-11 horas: Zumba.
11-12 horas: Deporte para personas con capacidades distintas.
12-13 horas: Taekwondo infantil y adolescentes.
15-16 horas: Hatha Yoga.
16-17 horas: Boxeo.
17-18 horas: Yoga Integral.
18-19 horas: Entrenamiento Funcional.
19-20 horas: Zumba.
