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KINESIÓLOGO EXPLICA CÓMO REALIZAR UNA BUENA RECUPERACIÓN EN PACIENTES GRAVES DE COVID-19

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    • Franco Pavez, docente de la carrera de Kinesiología de IPCHILE, sede Rancagua, sostiene que con simples ejercicios los pacientes, que pasaron por la UCI, pueden dejar atrás, paulatinamente, las secuelas del coronavirus.

 

En nuestro país y durante el último año cerca de un millón 400 mil personas se han infectado de covid-19. Los síntomas más comunes de esta enfermedad son fiebre, tos seca y fatiga, incluso se ha descrito, en la mayoría de los casos, la pérdida del olfato y el gusto.

“En algunas personas se desarrolla una importante infección respiratoria, necesitando, en ocasiones, cuidados críticos que requieren sedación, ventilación mecánica o reposo prolongado, provocando un deterioro funcional que se manifiesta en alteraciones psicológicas, cardiorrespiratorias y musculoesqueléticas, cuyas secuelas tienen un impacto directo en el pronóstico funcional de estos pacientes”, explica Franco Pavez, docente de la carrera de Kinesiología de IPCHILE, de la sede Rancagua.

El kinesiólogo clínico y coordinador de la Unidad de Paciente Crítico y Médico Quirúrgico de la Clínica Isamédica, agrega que “estas secuelas, que no solo impactan en la calidad de vida del individuo, sino también a su familia y a toda la comunidad, se conocen como el ‘Síndrome Post Cuidados Intensivos’”.

Para ello, los profesionales de la salud del área de la rehabilitación tienen como desafío disminuir la incidencia y severidad de la debilidad adquirida en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI). Para lograr estos objetivos, Pavez sostiene que se realizan intervenciones de un equipo multidisciplinario, compuesto principalmente por médicos, enfermeras y kinesiólogos, donde estos últimos, intervienen de forma activa en la rehabilitación.

“Una vez que el paciente logra salir de la fase aguda de la enfermedad, se comienza el proceso de rehabilitación, y luego de la alta médica, se trabajan diversos objetivos como recuperar la función muscular, facilitar la integración del movimiento al esquema corporal, entrenar la fuerza y resistencia y recuperar la capacidad aeróbica, entre otros”, explica el docente de IPCHILE.

Es por ello, que el kinesiólogo plantea la importancia de la actividad física en la fase de rehabilitación y entrega simples sugerencias, para avanzar en la recuperación de esta enfermedad. “Es importante que el paciente salga de su cama. Si puede mantenerse sentado, debe permanecer en un sillón la mayor parte del día. El uso de la cama debe ser solo para dormir”.

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Otro dato importante son las caminatas. “Si el paciente puede caminar de manera independiente, con ayuda de otra persona o con el uso de andador o bastón, debe realizar caminatas diarias a tolerancia, a un ritmo tranquilo y sin mayores exigencias. Además, de realizar pausas para recuperar el aliento, detenerse y descansar. No es necesario que se exija más de la cuenta, el objetivo es avanzar paulatinamente”.

Franco Pavez, kinesiólogo y docente de la carrera de Kinesiología de IPCHILE, sede Rancagua.

También el kinesiólogo fomenta la realización de otros ejercicios como ponerse de pie, afirmándose con las manos para mantener la estabilidad, realizando “puntillas”, levantando y bajando los talones. Idealmente, realizar diez repeticiones. Otra recomendación es sentarse en una silla, y con los brazos cruzados sobre el pecho y la espalda contra el respaldo, levantarse y volver a sentarse, en cinco repeticiones.

“Es importante recordarle a la ciudadanía los cuidados que debemos tener frente al covid-19, respetando las medidas sanitarias impuestas por la autoridad, como son el uso correcto de la mascarilla, el lavado frecuente de manos y mantener la distancia física, entre otras. Juntos y con responsabilidad podremos salir pronto de esta pandemia”, señala Franco Pavez.

 

Kinesiología en IPCHILE

La carrera de Kinesiología forma profesionales, capaces de dar respuesta a las necesidades en las áreas de rehabilitación, promoción, prevención y gestión en salud. En IPCHILE, sede Rancagua, esta carrera se imparte desde el año 2009. Tiene una duración de 5 años. Los primeros años están enfocados en la formación teórica en las ciencias básicas y disciplinares y los últimos años se incorpora la experiencia práctica que incluye las preclínicas e internado profesional en los diversos centros de salud, tanto públicos y privados de la región, tales como CORMUN (Corporación Municipal de Rancagua), Servicio de Salud O’Higgins, Hospital de Nancagua, Hospital de Peumo, Trauma Centro Rancagua, Centro de rehabilitación Doñihue, Fundación Rehabilita Vida, Colegio Crecer y Fundación Ave Fénix, entre otros. IPCHILE Sede Rancagua actualmente cuenta con una matrícula de más de 2.500 estudiantes, con una amplia oferta académica y una acreditación avanzada de 4 años.

 

Esta publicación es parte de una colaboración entre Diario El Rancagüino y la Asociación de Instituciones de Educación Superior de la región de O´Higgins IES SEXTA
Mas informaciones en www.facebook.com/IESSexta/
En esta edición la información fue proporcionada por IP Chile.

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EDITORIAL: ¿Volver a la normalidad?

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Volver a ¿La normalidad?

Hoy todos establecimientos educacionales inician sus actividades, la mayoría de los trabajadores que toman sus vacaciones entre enero y febrero regresan y por lo tanto los espacios públicos, los medios de transportes y muchos lugares urbanos se colapsan especialmente a las horas de comienzo de las actividades por la mañana temprano y al atardecer durante el regreso a casa.

Suponemos que las autoridades tienen planes preparados para este día, pero lamentablemente nada dijeron públicamente pese a las reiteradas preguntas de este medio. Los resultados seguramente ya los habremos visto cuando lea esta columna y no hay que ser muy visionarios para suponer que los tacos volvieron en gloria y majestad. Es que no solo es el retorno a clases, a los tacos  se suman  los imprudentes automovilistas que se toman las veredas para estacionar, los ciclistas y motonetistas que se cruzan imprudentemente, semáforos que no funcionan correctamente sumados al calor intenso. Un detonante emocional fuerte y complejo.

Pero no todo es negativo.

Por naturaleza todos somos sociales. El reencuentro entre escolares, entre compañeros de trabajo y la solidaridad entre vecinos se acrecientan frente a las dificultades. Esta es una de las lecciones siempre presentes tras las emergencias que lamentablemente cada cierto tiempo vivimos en nuestro país.

Para los párvulos que van por primera vez al jardín es un acontecimiento único, también para sus padres, y parientes y motivo de felicidad para una gran cantidad de alumnos de básica.

La foto con el primer uniforme escolar se multiplica y comparte en redes sociales.

El año efectivo comienza en marzo. Tenemos todo un año por delante es necesario retomar las buenas rutinas y acomodar las actividades diarias en función del bienestar familiar con una gran altura de miras ya que no es fácil principalmente por las implicancias económicas que nos afectan a todos para lograr que lo malo no sea “lo normal”.

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HORÓSCOPO DEL MARTES 5 MARZO.

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Por Ignacio Teodoro.

ARIES (21 marzo – 20 abril).  

Deberás atender temas relacionados con tu pasado más inmediato, que reaparecen debido, en parte, a tu falta de reacción ante los problemas. Si dedicaras el tiempo oportuno a resolver esas trabas cotidianas, no tendrías ahora este cúmulo cosas pendientes.

TAURO (21 abril – 20 mayo).

Llegan a tu vida nuevos impulsos relacionados con la creatividad y el arte. Necesitarás algo de disciplina, pero verás que te compensa, incluso económicamente, dedicarle un esfuerzo complementario. 

GÉMINIS (21 mayo – 21 junio).

Si te fijas solamente en el lado negativo de las personas, empezarás a tener problemas  con tus amigos o personas más cercanas. Saca a un lado u afán de perfeccionismo y trata de ver lo positivo de ciertas actitudes. Te irá mucho mejor.  

CÁNCER (22 junio – 22 julio).

Es posible que inicies una relación más íntima con alguien que hasta ahora sólo conocías de forma superficial. Será un buen momento protegido por el signo de Venus, pero no debes precipitarse en algunos puntos relacionados con la nueva pareja.

LEO (23 julio-22 agosto).

Tu vida sentimental puede dar un giro lo suficientemente importante como para que te replantees muy seriamente tu futuro. Sigues muy pensativo ante el amor, pero tendrás que ponerte las pilas y tomar una decisión lo antes posible.

VIRGO (23 agosto – 21 septiembre).

Probablemente tengas que reaccionar hoy ante imprevistos o situaciones comprometidas que surgen de la más plácida tranquilidad, pero no te apures contarás con tiempo para preparar una respuesta.

LIBRA (22 septiembre – 22 octubre).

Tu vida profesional cambiará radicalmente, pero tendrás que diseñar algunos planes inmediatamente. El éxito que obtendrá dependerá del esfuerzo y continuidad que pongas en lograr tus ambiciones.

ESCORPIO (23 octubre – 21 noviembre). 

Una persona con un carácter bastante fuerte y activo va a entrar en tu vida para romper ese equilibrio que tan cómodo te resulta. Te incomodará un poco, pero pronto te darás cuenta de que ya no podrás volver a ser el que eras.

SAGITARIO (22 noviembre – 22 diciembre). 

La jornada se torna complicada a la hora de conseguir pequeños objetivos, pero que pueden complicarte la vida en el futuro próximo. Por ejemplo, si tienes que comprar algunas cosas para la casa y te gastarás una cantidad demasiado alta para lo que tenías presupuestado.  

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CAPRICORNIO (23 diciembre – 21 enero).

No es un buen día para moverse demasiado,  ya que puedes tener pequeños tropiezos y accidentes. Pero es un buen día para pasar una velada muy especial con tu pareja. Tendrás una sorpresa agradable.

ACUARIO (22 enero – 21 febrero).

Déjate llevar por la improvisación; hoy saldrás muy beneficiado en este sentido. Olvida por un momento el encorsetamiento que rige tus actos y relájate. En lo profesional, recibirás noticias muy esperadas por ti que serán algo decepcionantes. Muéstrate más optimista.

PISCIS (22 febrero – 20 marzo).

La vida sentimental dará un vuelco en estos días. Si te va bien, se torcerá. Si te va mal puede que se encarrile. En cualquier caso, prepárate para que cambien los vientos y para soportar con entereza la marea nueva.

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Rayo Zuliano recibirá a Dep. La Guaira por la llave 16

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Te contamos la previa del duelo Rayo Zuliano vs Dep. La Guaira, que se enfrentarán en el estadio Estadio Brígido Iriarte el próximo jueves 7 de marzo a las 19:00 horas . Gery Vargas Carreño será el árbitro del partido.
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Rayo Zuliano y La Guaira se enfrentarán el próximo jueves 7 de marzo. Ambos equipos se jugarán su clasificación a Fase de grupos del torneo CONMEBOL – Copa Sudamericana 2024 desde las 19:00 horas en el estadio Estadio Brígido Iriarte.

El árbitro designado para el encuentro es Gery Vargas Carreño.

Horario Rayo Zuliano y Dep. La Guaira, según país
  • Argentina y Chile (Santiago): 19:00 horas
  • Colombia y Perú: 17:00 horas
  • El Salvador, México (México) y Nicaragua: 16:00 horas
  • Venezuela: 18:00 horas
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Carabobo se enfrenta ante la visita Metropolitanos por la llave 15

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Carabobo y Metropolitanos se enfrentan en el estadio Misael Delgado, con el arbitraje de Ivo Méndez Chávez. El duelo se juega desde las 21:30 horas .
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Con ansias de pasar a Fase de grupos del torneo CONMEBOL – Copa Sudamericana 2024, Carabobo y Metro FC juegan hoy desde las 21:30 horas en el estadio Misael Delgado.

El árbitro seleccionado para el encuentro será Ivo Méndez Chávez.

Horario Carabobo y Metropolitanos, según país
  • Argentina y Chile (Santiago): 21:30 horas
  • Colombia y Perú: 19:30 horas
  • El Salvador, México (México) y Nicaragua: 18:30 horas
  • Venezuela: 20:30 horas
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