Por: Pedro Valenzuela R.
Jefe de la carrera Técnico en Deportes
CFT Santo Tomás Rancagua
Básquetbol o Baloncesto, es un deporte en el que compiten dos equipos por intentar lograr la mayor cantidad de puntos introduciendo un balón dentro de la canasta rival. Para lograr alcanzar ese objetivo, cada equipo compuesto por 5 jugadores, ejecuta lanzamientos que permitirán conseguir uno, dos o tres puntos, según la posición y situación del juego. Además, para lograrlo, deben tener en cuenta que el contacto con el balón se realiza solo con las manos y su desplazamiento hacia el aro, deberá ser botándola contra el suelo en una cancha de 28 por 15 metros, según la Federación Internacional de Básquetbol.
Características de los Jugadores
El Básquetbol es una disciplina intermitente. Requiere un dominio de una amplia gama de habilidades como la fuerza, resistencia y velocidad. Un encuentro de Básquetbol se caracteriza por acciones explosivas repetitivas. En específico, los jugadores se ven enfrentados a la necesidad de acelerar, desacelerar, cambiar de dirección, arrastrar los pies y, por supuesto, saltar. Estas habilidades deben ejecutarse durante un periodo de tiempo considerado como moderado a largo, en donde se incluyen episodios de recuperación moderada y, en algunos casos, descanso pasivo. Algunas investigaciones señalan que, durante el transcurso de un partido, los jugadores de básquetbol pueden alcanzar distancias de 5 a 6 km y por encima del 85% de su frecuencia cardíaca máxima. Considerando este punto y la frecuencia con que se realizan los partidos al alto nivel, una consideración importante en el Básquetbol de elite, es la capacidad de retrasar la fatiga, para mantener el rendimiento de manera prolongada.
El Básquetbol en Chile y en la Región
En nuestro país, el ente rector del Básquetbol es FEBA Chile, Federación de Básquetbol de Chile. Esta organización está compuesta por diversas asociaciones a lo largo del país y, en nuestra región, estamos representados por la Asociación de Básquetbol de San Fernando y la Asociación de Básquetbol de Rancagua. Esta última ha mantenido la ejecución de competencias y torneos durante este segundo semestre. Es más, durante el mes de diciembre, se encontraban finalizando sus competencias en las categorías de niños, niñas, adolescentes y adulto femenino.
El Básquetbol se encuentra dentro de las asignaturas de la malla de carrera de Técnico en Deportes de Santo Tomás. Se ejecuta durante todo el transcurso del tercer semestre y dentro de sus objetivos está que los estudiantes logren dirigir entrenamientos, considerando aspectos técnicos, tácticos, físicos, psicológicos y reglamentarios. Pero también competencias, respetando y fomentando la deportividad o los valores deportivos que promueve la práctica del Básquetbol.
