La Terapia Dialéctica Conductual, (DBT, por sus siglas en inglés Dialectical Behavior Therapy) ayuda a las personas que tienen dificultad para manejar sus emociones y presentan conductas autodestructivas, ayuda a que las personas analicen sus pensamientos y evalúen si son acertados.
El objetivo es cambiar y reducir conductas que son contraproducentes para un funcionamiento saludable y fomentar las que promueven el equilibrio mental. También tiene como objetivo modificar ciertas conductas ayudando a las personas a reconocer y aceptar las emociones que están sintiendo. Además, les brinda herramientas para mejorar habilidades en áreas como regular emociones, tener mejores relaciones interpersonales, tolerar la angustia, conciencia plena, efectividad personal y tolerancia al malestar.
Lo que diferencia la DBT de otros métodos, es que se enfoca en la aceptación y el cambio. Por un lado, intenta que los pacientes se acepten ellos mismos, así como las emociones que están sintiendo en el momento; y al mismo tiempo les enseña a cambiar emociones y conductas negativas a través del razonamiento.
Preocupados de entregar un servicio integral, profesionales del Centro Terapéutico Cantares de Rancagua, cuenta con este prometedor tratamiento de la Terapia Conductual Dialéctica de doctora Marsha Linehan precursora del método en que se trabaja la regulación de las emociones y la resolución de conductas problemas, a través de estrategias de validación y aceptación, ambas, fundamentales en el cambio conductual. Emociones y patrones de pensamientos, que están asociados a los problemas vitales de regulación emocional.
Ya son tres años que las profesionales del centro de salud rancagüino entregan este tratamiento con un equipo de expertos integrado por cuatro psicólogas, tres terapeutas DBT y una psiquiatra, las que son lideradas por la psicóloga Daniela Acevedo tiempo en que han podido ayudar a adolescentes, sus padres y adultos a tener herramientas que les permita vivir una vida que valga la pena vivirla.
Para llevar a cabo estas sesiones Carolina Pérez, terapeuta de DBT y parte de este equipo comenta “Trabajamos las sesiones a nivel individual, que son las sesiones psicoterapéuticas y además en la misma semana se trabaja en el grupo de entrenamiento de habilidades. El DBT también consiste en el coaching telefónico 24/7, para prevenir y poder ayudar a nuestros pacientes en una crisis”
La terapeuta del centro ubicado en Calle Las Lilas 628, Barrio El Tenis de Rancagua, agrega “Esta terapia es innovadora, pues cambia radicalmente lo que conocemos por terapia clínica, donde el paciente es el centro, recalcando la igualdad que tiene con los terapeutas; es decir, se trabaja desde la propia experiencia, con el objetivo de validar y mostrar a los pacientes que la mayoría de las problemáticas a las cuales están sujetos por el sufrimiento hoy son cosas cotidianas y que le pasa a la mayoría de la gente. Si a esto le agregamos el trabajo de la terapia grupal, donde se les entrega diversas habilidades, al finalizar el entrenamiento los pacientes cuentan con un kit de habilidades que les permitirá enfrentar de la mejor manera la vida”.
