- La crisis sanitaria ha tenido un golpe fuerte en la salud mental de las personas mayores.
Texto : Gisella Abarca
«Este proyecto es financiado a través del Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social Regionales, Provinciales y Comunales y del Consejo Regional»
Debido a la pandemia y a las medidas de confinamiento, se vieron afectados distintos grupos etarios siendo el adulto mayor uno de los más perjudicados por ser considerados población de riesgo por lo que debían cumplir con las medidas sanitarias de manera estricta a fin de evitar contagios. Muchos de ellos vivieron largos periodos de tiempo solos y encerrados en sus domicilios a causa del miedo que provocó la llegada del desconocido virus.
“El aislamiento repercutió negativamente en la salud mental de este grupo, ya que la soledad que tuvieron que enfrentar ha incrementado la sintomatología depresiva y ansiosa, lo que resulta un tema importante de abordar para mejorar la calidad de vida de las personas”, expone la psicóloga clínica Daniela Camus, directora del Centro de Salud Mental ‘Llafkelen’ de Rancagua.
Si bien el nivel de satisfacción con la vida venía en alza entre las personas mayores, el impacto que ha tenido la crisis sociosanitaria en este segmento etario generó un quiebre y un fuerte aumento en los problemas de salud mental, especialmente en el aumento sostenido de síntomas depresivos y ansiedad en las personas mayores.
“Hay un efecto acumulativo de la pandemia que se está expresando ahora. Si bien hay un aumento en los niveles de ansiedad y síntomas depresivos por el encierro en pandemia, las personas mayores al ser resilientes han podido sobrellevar esta situación de estrés”, dijo la especialista en salud mental.
TRABAJANDO EN TERRENO CON LOS MAYORES
Ya con un retorno progresivo a la presencialidad gracias a la vacunación, las personas poco a poco han podido retomar sus vidas volviendo casi a la normalidad; no obstante, en muchos casos se desencadenaron o aumentaron repercusiones psicológicas que persisten en la población.
Es por esto que el Centro de Salud Mental ‘Llafkelen’ de Rancagua, en una mirada integral frente a temas relacionados con la salud mental, con sus estudiantes de quinto año de Psicología Ivonne Vidal y Sofía Honorato, bajo la supervisión de la directora del Centro de Salud Mental ‘Llafkelen’, psicóloga Daniela Camus, buscó acercarse a la comunidad y por medio del Centro de Desarrollo Comunitario Rancagua Sur prepararon en conjunto talleres de intervención para adultos mayores.
Esto con el fin de contribuir a generar condiciones favorables para que las personas puedan integrar esta experiencia como un aporte significativo en su desarrollo vital con actividades programadas y consensuadas según las necesidades psicoeducativas detectadas por las estudiantes brindando así la posibilidad de desarrollar y fortalecer las capacidades de los integrantes del grupo para afrontar diversas situaciones de una manera adaptativa.
Uno de los grupos con los que se trabajó fue el Centro de Madres de ese sector compuesto por mujeres mayores quienes abrieron sus puertas para acompañarlas, permitiendo entender la relevancia social que tienen los vínculos fuera del contexto familiar que posibilitaría una mejor calidad de vida.
“Durante este año hemos estado retornando progresivamente a la presencialidad por lo que los adultos mayores han podido retomar actividades que por el confinamiento tuvieron que pausar, pero en muchos casos la sintomatología y las repercusiones psicológicas que surgieron o aumentaron durante la pandemia continúan afectando a la población, por lo que el centro de madres se convierte en un espacio de socialización muy significativo para ellas, en donde han podido reencontrarse con sus pares y amigas más cercanas después de dos años, y así, activar nuevamente sus redes de apoyo, las cuales fortalecen a las personas y a la comunidad’’, dijo la alumna de psicología del Centro de Salud Mental ‘Llafkelen’ de Rancagua, Sofía Honorato.
A lo que la alumna de Psicología, Ivonne Vidal añadió “Consideramos de gran importancia las conexiones interpersonales en el Centro de Madres dentro de la comunidad, ya que posibilita generar vínculos entre las mujeres mayores, conectar historias y experiencias de vida, que mediante el fortalecimiento de los vínculos exista una reciprocidad afectiva que posibilite una buena salud mental, contención y acompañamiento entre ellas. Existen estrategias eficaces y viables para promover, proteger y recuperar la salud mental, siendo fundamental y parte integral de nuestro bienestar general”, indicó.
Y es que el mantenerse activos y sociabilizar con sus pares, hace que se vaya trabajando además el sentimiento de soledad que aumentó en las personas mayores en pandemia.
CÓMO AMINORAR SIGNOS ANSIOSOS
En este escenario de soledad en la tercera edad se recomienda:
– Fortalecer redes de apoyo: Grupos de amigos/as, familia o de adultos mayores pueden ser factores protectores.
– Autocuidado: Incorporar actividades que empoderen al adulto mayor y que puedan visualizarse como actores competentes con capacidad de tomar decisiones para fortalecer su autonomía. Además de realizar actividades de recreación que sean de agrado para que puedan reconectarse con sí mismos.
– Psicoterapia: Terapia grupal o individual puede reducir el malestar emocional.
– Intervención farmacológica: En conjunto con psicoterapia puede resultar útil para tratar los síntomas que presenta el paciente.
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