Entregan recomendaciones para evitar la deshidratación en primavera
Se acerca el verano y las temperaturas que superan los 25 grados se notan. Estos pueden provocar sudoración excesiva en ...
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¿Cuáles son los síntomas a los que hay que estar atentos?: Niños y calor: ojo con la deshidratación
Inculcar el consumo de agua como algo cotidiano y establecer rutinas para esto, son claves para mantener a los más ...
Alimentos que ayudan a combatir el calor
Cuando pega fuerte el sol, una alimentación adecuada y una buena hidratación son claves para ayudar al cuerpo a mantenerse ...
El consumo de carnes blancas es clave para reducir los niveles de sobrepeso
Estas carnes poseen más proteína que grasa, lo que facilita su digestión. Por: Gisella Abarca [caption id="attachment_132500" ...
Una alimentación balanceada contribuye a nuestra salud cardiovascular
La nutricionista del Hospital de Litueche entrega prácticos consejos, referente a una dieta saludable, que fortalezca nuestro corazón. Por: ...
Hongos comestibles y sus beneficios
Este alimento ha probado tener numerosos beneficios para la salud teniendo en cuenta su contenido proteínico y vitamínico. por: ...
Cocinemos un rico Apio relleno con cebolla, pimiento rojo y queso de cabra de Marchigue
Se acercan las temperaturas más altas y por ende, las preparaciones se van tornando más frescas. En esta ocasión te ...
Una dieta rica en frutas y verduras ayudaría a regular el estrés
Diversas investigaciones han revelado y confirmado las múltiples ventajas que tiene el consumo frecuente de estos alimentos. Por: Gisella ...
Alimentación y salud mental: ¿Qué comer para disminuir la ansiedad o el estrés?
Preferir una dieta balanceada, cuidar las porciones y tener flexibilidad respecto de los alimentos resulta clave para que nuestra forma ...
La importancia de la flora intestinal para nuestro organismo
El estilo de vida actual nos mantiene en un estado constante de cansancio, malestar general, hinchazón, ansiedad, gases, defensas bajas, ...